MKH-Gym

京都伏見稲荷大社前のキックボクシングジム

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今年もやります!伏見寄席&伏見怪談

BLOG & NEWS

キックボクシングを選ぶ6つの理由

たくさんある運動の習い事の中で、どうしてキックボクシングをおススメするのか?
知れば知るほど納得の、その理由をご紹介します!

ハマる要素が盛り沢山!

ハマる要素が盛り沢山!

運動はとにかく楽しくなければ続きません。キックボクシングは「楽しい!」と感じられるポイントがたくさんあって、あなたもきっとハマれます!

痛くない!怖くない!

痛くない!怖くない!

格闘技と思って怖がらなくても平気です!試合出場を目指さない限りは痛さ怖さと無縁、思いっきり殴って蹴ってスッキリできます!

全身運動で美しい体へ!

全身運動で美しい体へ!

他のスポーツと比べて美しい体を作る筋肉を効率よく作る運動のオンパレード!全身運動だからバランスよく引き締めていけます。

誰でもできる!

誰でもできる!

キックボクシングの動きはすごく論理的。これはつまり練習すれば誰でも身につけられるということ。老若男女問わないスポーツなのです!

もちろん護身にもなる!

もちろん護身にもなる!

女性や子供でも、何かあったときに最低限自分の身を守れることはとっても大事!知っておくと思わぬことから身を守れることもあります。

ご飯が美味しくなる!

ご飯が美味しくなる!

良い汗をかいて程よく疲れたところで食べるご飯やビールの美味しさはスゴイ!全身運動で疲れ果てた体に染みわたっていく快感を是非。

MKH-GYMの『イイトコロ』

たくさんあるスポーツジムの中で、どうしてここをオススメできるのか?
MKH-GYMのイイトコロを集めてみました!

和気あいあいとした雰囲気。
会員は老若男女多数在籍!
丁寧な指導でぐんぐん伸びて楽しめる!
→詳しく見る。

設備しっかり&清潔感。
男女別更衣室&シャワーでスッキリ!
サンドバッグとリングも完備
練習するのに不足無し!
→詳しく見る。

App

スタッフに自信あり。
教える技術はもちろんのこと、
人間力を見て採用しています!
楽しい練習を一緒に!
→詳しく見る。

キックボクシングだけじゃない!
お笑い芸人を招いて漫才や怪談など色んなイベントを不定期開催!
→詳しく見る。

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丁寧な指導で、
和気あいあいと楽しめる!

キックボクシングというと「血気盛んな男のスポーツ!」という印象が強いかもしれませんが、実は誰もが気軽かつ安全に楽しめるスポーツなのです。
「怖くない!」「楽しい!」「気持ちいい!」を色んな方に経験してもらいたいとMKH-GYMは考えています。

  • お子さんや女性、年配の方、運動が苦手、格闘技未経験の方も大歓迎!
  • 楽しいから続く!続くから自分の理想に近づける!
  • クラス練習やフリータイムではトレーナーがミットを持ちます。サンドバッグでは味わえないその楽しさを、是非体験してみてください!
  • まずはお気軽に体験申込みから!(FAQ参照)

設備しっかり!女性も安心。

気持ちよく通えるよう清潔感を大切にしています。
練習するための設備はもちろん、汗を流せるよう更衣室やシャワールームも男女別に完備していますので仕事や学校帰りなどに気軽に寄れます!

  • 効率よくスパーリングを行える小さめのリング
  • サンドバッグは6本。存分に叩けます!
  • 片側壁一面は巨大ミラー。フォーム確認に最適。
  • 更衣室、シャワールーム、お手洗い男女別。
  • 自販機設置。歩いてすぐのところにコンビニも。
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スタッフに自信あり!

MKH-GYMのスタッフです。
トレーナーは龍谷大学ボクシング部より採用。さらに就任時にキックの研修をしっかり行っております。

  • 会長:松下ミツヤ
  • トレーナー:橋本純司
  • トレーナー:山辺蓮
  • トレーナー:金光創太郎
  • トレーナー:中島協
  • 顧問:坪井芳明
  • トレーナー:早川正洋

MKH-GYMの息抜き法!?

不定期ではありますが、ジムの休館日を利用してお笑い芸人のライブや怪談話などキックボクシングとは全然関係ないイベントを開催したりしています。
いつもの練習場所が面白いです、笑えます、怖いです、震えます。

家族連れや友達連れ、お1人でもたくさん見に来てくださり毎回満員御礼!
色んな楽しみがある場所、それがMKH-GYMです。

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入会・体験・退会

手続きの方法と、お持ちいただくものなどのご案内

入会方法

お持ちいただく物
  • 身分証明書(免許証、学生証など)
  • 銀行通帳・銀行印(銀行引落し手続きのため)
  • 入会金 ¥10,000(税込)
  • 月会費2か月分(自動引落しは3ヵ月目から)
  • プロテクター代金
初月会費は入会日によって変わります。
  • 1日~10日入会 コース月会費の全額
  • 11日~19日入会 コース月会費の3分の2
  • 21日~末日入会 コース月会費の3分の1
  • 各コースの会費は『こちら』をご覧ください。

無料体験

常時受け付けしております。お電話にて「体験申込みです」と仰っていただけるとスムーズにご案内可能です。動きやすい服装をお持ちください。(靴は不要です)

大まかな体験の流れ。【1】【2】【3】【4】【5】【6
トレーナーが個別にしっかり指導いたします。

075-643-7755
日・祝日以外の15:30-22:30まで電話受付
(土曜は17:00-22:30)

退会

退会する月の前月の10日までにご連絡をお願いいたします。

コース案内

各コースの概要と月会費(税抜)

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パーソナルレッスン

1人:¥4,000/h
2人:¥5,000/h
3人:¥6,000/h
  • ジムのフリータイム時間内にご予約いただき、マンツーマンレッスンで集中して効果を実感してください。
  • タイムスケジュール

ぺーシック2

¥9,500/月大人
¥7,500/月学生
  • 親切丁寧な指導でキックボクシングの技術を身に付けて、護身に活用したい方や試合出場を目指す方向け。
  • <大人は男性のみ>
  • <学生は高・大・専門学生>
  • タイムスケジュール

レディースダイエット

¥7,500/月
  • 最近ちょっと太ってきたかな?身体の締まりが緩くなってきたかも?
  • キックボクシングのハードな運動でしっかり身体を作りたい女性向け。
  • <女性のみ>
  • タイムスケジュール

キックボクササイズ

¥9,500/月大人(男性)
¥7,500/月学生・女性
  • ストレス発散や体の引き締めを行いたいけれど、ジムに来れる時間が遅い方向け。22時からスタートするコースです。
  • タイムスケジュール

プロ(強化)コース

¥10,000/月大人
¥ 8,000/月学生

ぺーシック1

¥6,300/月中学生・他
  • 親切丁寧な指導でキックボクシングの技術を身に付けて、護身に活用したい方や試合出場を目指す方向け。
    小学生でも、トレーナーがジュニアコース以上のレベルと判断した場合はこちらを推奨する場合があります。
  • <中学生、一部小学生のみ>
  • タイムスケジュール

週1会員

¥7,000/月大人(男性)
¥6,500/月学生・女性
  • 週に一回くらいは体をしっかり動かしたい!思いっきり汗をかいて心身ともにデトックスしたい!そんな方に最適なコースです。

ジュニアコース

¥6,300/月
  • 小学生向けのキックボクシング教室です。
  • 精神・肉体の鍛錬、礼儀作法もきっちりと!
  • <小学生のみ>
  • タイムスケジュール

フリートレーニング

¥7,000/月大人(男性)
¥6,500/月学生・女性
  • 夜にお仕事がある方や、自由に練習したい方向け。ジム営業時間のコース練習が無い時間帯にご利用いただけます。
  • タイムスケジュール

休会

¥2,100/月
  • しばらくジムをお休みされる場合は、一旦退会されるよりも休会手続きをしていただくほうがお得な場合があります。

FAQ

ご入会の前に

体験入会について

「無料体験」の欄をご覧ください。記載内容以外にお知りになりたいことがあれば、気軽に電話にてお問合せください。

入会はどうすれば?

「入会方法」の欄をご覧ください。記載内容以外にお知りになりたいことがあれば、気軽に電話にてお問合せください。

入会できないケースは?

小学生未満の方、医師に運動を制限されている方、妊娠中の方、ジム会則および諸規定を守れない方、全身タトゥーなど他の会員を萎縮させてしまう風貌の方、暴力団または反社会的な組織の関係者の方は入会をお断りしております。
また、入会後上記に該当するに至った場合、強制退会となることがございます。その場合、既に支払われた入会金および月会費の返還はいたしませんのであらかじめご了承ください。

ケガしませんか?

ベーシックコース、プロ(強化)コース以外はスパーリング(打ち合い)をしませんので、顔にアザが出来たりという心配はありません。主にサンドバッグにパンチやキックをしますので手足に負荷がかかりますが、道具をきちんと使用した上でケガのないよう指導させていただいております。

練習についていけるか心配…

キックボクシングも他の格闘技も未経験、スポーツが苦手な方でもご安心ください。MKH-GYMでは会員のレベルに合わせて無理せず継続的な運動習慣を身につけられるよう指導を心がけております。
レッスンの途中入場・退場もできますので、ご自身のできる範囲を少しずつ広げていく感覚で気軽にご参加ください。

入会したら

マッチョになる練習は嫌です

マッチョにはなりません。ムキムキのマッチョ体型は筋肥大トレーニングと計算された食事によって作られるものですが、キックボクシングは筋肉を大きくするのではなくしなやかに引き締めていくもので、トレーニングの内容も目指す身体も全くの別物です。

通うペースはどれくらい?

最初は体力づくりと基礎習得のために週2回くらいをおすすめします。
基礎が身につけば週1回でも集中的な練習ができますし、体力がつけば練習頻度を増やすこともできます。ご自分の生活リズムにあった利用方法を見つけていきましょう!

どのくらいで効果を実感?

利用頻度や個人差、目的にもよりますが、3ヵ月ほどで「体力の増加」「身体の引き締まり」などをはっきり実感できてくるかと思います。